Cristiano Ronaldo e i suoi 7 comandamenti per non invecchiare

Cristiano Ronaldo, all’età di 34 anni appena compiuti, svela i suoi 7 comandamenti per mantenersi giovane!

Cristiano-Ronaldo-RivistaDonna-

Cristiano Ronaldo è nato il 5 Febbrario 1985 a Funchal. Con il passare del tempo, questo giovanotto ha colpito il mondo del calcio diventando il giocatore più forte al mondo.

Ieri il nostro CR7 ha compiuto 34 anni, ma i medici che lo studiano molto da vicino, dicono che biologicamente ne abbia 23. Dalla sua parte il famoso calciatore a tanti segreti invidiabili che gli permettono di non invecchiare facilmente, continuando a raggiungere obbiettivi e numeri da capogiro.

Cristiano Ronaldo compie oggi 34 anni: dal sonno alla dieta passando per la passione e l’applicazione, ecco i 7 segreti di CR7 per non invecchiare mai

Ecco a voi i 7 comandamenti di Cristiano Ronaldo, per non invecchiare mai.

Passiamo dal riposo, la dieta, le proprie passioni e l’applicazione.

Riposo

Il rendimento di Cristiano, quando non è ostacolato da infortuni, è molto alto grazie al suo riposo.

Il sonno deve essere rispettato al termine di qualsiasi tipo di sforzo.

Secondo alcune indiscrezioni CR7 sembra che separi il sonno in 5 parti del giorno, ognuna da 90 minuti.

Passione

La sua notevole e quasi folle passione per il calcio gli consente costantemente di sottoposti sogni giorno a nuove sfide e obbiettivi.

Infatti si sacrifica molto anche durante gli allenamenti.

Non è tutto, infatti è la mentalità che dispone quando affronta le gare che sorprende. Quando si parla di calcio infatti essa è rimasta la stessa di quando aveva appena 4 anni e iniziava a tirare i primi calci al pallone che gli regalavano.

L’applicazione

Una delle parole chiave di Cristiano Ronaldo è la concentrazione. La applica sia dal punto di vista estetico che mentale. Svolge ogni tipo di esercizio in maniera sempre perfetta e minuziosa. Questo è frutto della sua particolare attenzione alla sua forma fisica e alla qualità.

Normalità

Se si analizzano i dati e le statistiche di Ronaldo, sembra tutt’altro che normale.

Ma lo è la vita privata che conduce, infatti una delle sue regole più rigide prevedono un puro e sano divertimento, sopratutto con i suoi figli, Cristiano Jr ed il piccolo Mateo.

Fame di Successo

Il nostro bel calciatore ha dichiarato pubblicamente, e non se ne vergogna, che lui gioca per vincere.

Se ne vanta pure!

Non è una persona che si sazia dei trofei che vince, e non digerisce mai la sconfitta.

Come sappiamo ha 5 palloni d’oro e altrettante Champions League conquistate, ma queste non sono bastate per fermarlo.

Ronaldo scende sempre in campo di gioco con spirito agonistico sempre maggiore rispetto ai suoi colleghi.

Gli allenamenti

Lui lavora più di qualunque altro, arriva prima degli altri in campo per allenarsi, e di solito è sempre l’ultimo ad andare via, per poi godersi la meritata doccia.

Non è di certo una novità, infatti fa parte dei suoi 7 comandamenti.

Questo lo esplicita anche con il suo motto.

Tutto è il frutto del lavoro, il calcio non regala nulla“.

La dieta

Per Cristiano bilanciare i vari alimenti è importantissimo. Lui ha al suo servizio molti esperti nel settore.

Loro infatti si basano su dei dati fisiometrici, così creano una diete personalizzata apposita per CR7.

Quasi ogni forma di zucchero è stata abolita, ed il consumo degli alcolici è severamente vietato!

Cristiano-Ronaldo-RivistaDonna-

Sarà abbastanza difficile per noi comuni mortali seguire la dieta di questo mirabolante campione, ma magari la potremmo seguire a modo nostro!