Insonnia: i cibi che ci aiutano a dormire
Il cibo e l’alimentazione giocano un ruolo importante sopratutto per quanto riguarda il sonno Gli alimenti che vengono ingeriti, la
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Melatonina
Alcuni Sistemi per Combattere l’Insonnia
Combattere l’insonnia si può, con alcuni trucchi. Il soffrire d’insonnia riguarda la stragrande maggioranza della popolazione mondiale. In Italia, soffrono
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