Più produttivi e più felici, strategie per lavorare senza stress
Performance più produttive ma senza stress. Per realizzare ambiziosi progetti di lavoro o aspirazioni personali si riparte dai piccoli attimi
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Salute & Benessere
La salute mentale alleata contro i tumori, sale la sopravvivenza
Non solo farmaci e trattamenti mirati. Per i pazienti con tumore anche il benessere psicologico rappresenta una cura, garantendo una
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Il sonno è priorità, la qualità è in calo, le mosse per dormire
Ricercato con tisane, integratori, medicine, monitorato con le app, ‘indotto’ con i device sempre più sofisticati, accompagnato con soffici mascherine
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Acqua termale, perchè è fonte di benessere
Dal bagno in epoca etrusca e poi romana alla stazione di posta nell’alto Medioevo per curare i cavalli ammalati di
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Al via il reset della salute dopo le vacanze, per superare il jet leg estivo
Rientrare a ridosso del fine settimana o prendere ancora un paio di giorni di ferie prima di tornare al lavoro,
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Le noci migliorano la salute del cuore, sintesi di 150 studi
Le noci sono ora riconosciute ufficialmente come salutari per il cuore in una ricerca condotta dell’Università di Wollongong in Australia,
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