Insonnia: i cibi che ci aiutano a dormire

Il cibo e l’alimentazione giocano un ruolo importante sopratutto per quanto riguarda il sonno Gli alimenti che vengono ingeriti, la

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Come fare a essere Psicologhe di se stesse

La stanchezza, la fame nervosa e il dolore dopo l’abbandono o un lutto Gli psichiatri considerano i disturbi sopra elencati

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Stress: Sintomi e come vivere più sereni

Lo stress è una vera e propria epidemia: in Italia ne soffre l’85% delle persone. I sintomi vanno dal mal

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Alcuni Sistemi per Combattere l’Insonnia

Combattere l’insonnia si può, con alcuni trucchi. Il soffrire d’insonnia riguarda la stragrande maggioranza della popolazione mondiale.  In Italia, soffrono

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