Centrifuga: spinaci broccoli e sedano

Vi presentiamo una nuova centrifuga dimagrante facile e veloce da preparare a casa

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Sono ben poche le persone che hanno provato una centrifuga e ne conoscono le proprietà benefiche.

Ci sono tantissime e varie ricette, sia a base di frutta che di verdura per accontentare ogni palato.

Le centrifughe sono buonissime e fanno molto bene al nostro corpo, sopratutto d’estate.

Allontanano lo stimolo della fame, sono degli idratanti naturali, favoriscono e favoriscono la diuresi.

Ogni ingrediente inoltre aiuta il corpo in maniera diversa, per esempio gli spinaci sono ricchi di ferro, vitamine, potassio e fibre.

I broccoli sono ricchi di sali minerali, e fosforo, ed inoltre prevengono lo sviluppo di cellule cancerogene.

Per ultimo, il sedano, contiene magnesio e stimola l’apparato urinario così da favorire l’eliminazione di liquidi in eccesso.

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Preparare la centrifuga di spinaci, broccoli e sedano e facilissimo, come ogni centrifuga di frutta o verdura.

Munitevi di una mangiata di foglie di spinaci, due coste di sedano e una testa di broccolo.

Lavate e tagliate le verdure e poi procedete a centrifugare il sedano ed il broccolo.

Successivamente aggiungete le foglie di spinaci e ripassate tutto con il frullatore ad immersione.

Considerate un vero toccasana le centrifughe aiutano a perdere peso, aiutandovi a mangiare meno e a stimolare il metabolismo. 

Provare per credere!

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